كيف تعتنين بنفسك بعد الإجهاض

كيف تعتنين بنفسك بعد الإجهاض

 

الرعاية الذاتية المناسبة مهمة للصحة البدنية والعافية بعد الإجهاض.

عندما يقوم أخصائي طبي بالإجهاض ، فإنه إجراء آمن ينطوي على مخاطر قليلة. ومع ذلك ، يجب أن تكون النساء على دراية بما يمكن توقعه بعد الإجهاض وكيفية التخطيط للراحة والتعافي.

وفقا لأحد التحليلات ، من المرجح أن حوالي 1 من كل 4 نساء في سن الإنجاب سيُجهضن قبل سن 45.

في هذه المقالة ، نتحدث عن ما يمكن للمرأة أن تتوقعه بعد الإجهاض. كما نقدم نصائح للعناية بنفسك ومناقشة وقت الشفاء ومتى يجب زيارة الطبيب.

ماذا تتوقع بعد الإجهاض

الراحة وتجنب الإجهاد جزء مهم من عملية الشفاء.
قد يوصي الطبيب بطرق مختلفة للإجهاض وفقًا للاحتياجات الطبية للمرأة ومرحلة الحمل. وتشمل هذه:

حبوب الإجهاض
الشفط بالتخلية
التوسيع والإخلاء ، أو D&E
قد تعاني النساء من أعراض مشابهة بغض النظر عن الطريقة. ومع ذلك ، إذا كانت المرأة قد أجهضت في وقت لاحق من الحمل ، خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل ، فقد تكون الأعراض أكثر حدة.

بعد الإجهاض ، من الطبيعي أن تعاني النساء من الأعراض التالية :

النزيف أو التبقع لمدة 3-6 أسابيع ، على الرغم من أن بعض النساء لا ينزف على الإطلاق
تمرير جلطات دموية صغيرة إلى متوسطة الحجم
تشنج يشبه أو أثقل قليلاً من فترة الحيض
صدر مؤلم أو متورم
يجب أن تعود فترة الحيض المعتادة في غضون 4-8 أسابيع ، على الرغم من أن تدفق النزيف قد يكون مختلفًا قليلاً في البداية.

تشعر بعض النساء بعاطفة شديدة أو يعانين من تقلبات في المزاج. يمكن أن يكون التغيير في هرمونات الحمل مسؤولًا عن ذلك ، أو قد ينتج عن مشاعرهم حول الإجهاض أو الحمل. في بعض الأحيان سيكون مزيجًا من كلا العاملين.

من الممكن الحمل بعد وقت قصير من الإجهاض ، أو بمجرد الإباضة حدوث ، والذي سيحدث قبل الدورة الأولى. لذلك ، من المهم استخدام وسائل منع الحمل أو الامتناع عن ممارسة الجنس عند محاولة تجنب الحمل.

كيف تعتنين بنفسك بعد الإجهاض
قد يساعد تسخين المعدة على تخفيف التقلصات والألم.
في الأيام التي تعقب الإجهاض مباشرة ، تشعر بعض النساء بالإعياء أو الإرهاق. ألم التشنجات شائع وقد يشعر بشدة في بعض الأحيان.

يجب على النساء أن يطلبن شخصًا الذهاب إلى المنزل من العيادة ثم التأكد من حصولهن على الكثير من الراحة للسماح لجسمهن بالشفاء وتقليل خطر الآثار الجانبية. يجب أن يتجنبوا فعل أي شيء شاق عاطفيًا أو جسديًا.

بعد الإجهاض ، قد تكون المرأة أكثر عرضة للعدوى حيث قد يستغرق إغلاق عنق الرحم بعض الوقت. للحد من خطر العدوى ،

يجب على النساء تجنب:

استخدام السدادات القطنية حتى الدورة التالية – استخدام الفوط الصحية لأي نزيف أكثر أمانًا
ممارسة الجنس عن طريق الاختراق ووضع أي شيء في المهبل لمدة 1-2 أسابيع
استخدام حمامات السباحة لمدة 1-2 أسابيع
قد ترغب النساء أيضًا في تجربة نصائح الرعاية الذاتية التالية بعد الإجهاض:
يمكن أن يساعد تدليك معدتك في التقلصات وتمرير أنسجة الرحم. قد يساعد تدليك ظهرك أيضًا في التقلصات.
قد يساعد تسخين المعدة أو الظهر على تخفيف التقلصات والألم.
تناول أي دواء يصفه الطبيب ، بما في ذلك المضادات الحيوية .
استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل الأيبوبروفين. إذا كان الألم شديدًا أو لا يحتمل ، فعليك طلب المشورة الطبية.
مراقبة درجة حرارتك كل يوم لمدة أسبوع ، مثل الحمى يمكن أن تشير إلى وجود عدوى.
حضور مواعيد المتابعة بعد أسابيع قليلة. هذا مهم للتأكد من أن الإجهاض كان كاملاً وأن الرحم يشفى.

وقت الانتعاش

تختلف أوقات الشفاء من الإجهاض من امرأة لأخرى. عادة ما تشعر النساء اللواتي أجرين الإجهاض في الفصل الأول وأولئك الذين ليس لديهم أي مضاعفات بالطبيعية في غضون أيام قليلة. يتوقف النزيف عادة في غضون 6 أسابيع.

قد يستغرق الشفاء وقتًا أطول للإجهاض المتأخر. إذا تطورت المضاعفات ، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول بكثير ، وقد يحتاج الأشخاص إلى المستشفى أو الجراحة. هذا أمر غير معتاد ، وستتعافى معظم النساء في غضون أسابيع قليلة.

الرعاية الطبية بعد الإجهاض

ستتم متابعة معظم النساء اللواتي يجهضن مع طبيب في غضون أسابيع قليلة. إذا لم تكن هناك علامات على مضاعفات ، فلن تكون هناك حاجة إلى مزيد من الرعاية الطبية.

قد تحتاج النساء اللاتي يعانين من أي أعراض للمضاعفات إلى موعد فوري مع الطبيب. على الرغم من أنه ليس شائعًا ، قد تتطلب بعض مضاعفات الإجهاض رحلة إلى غرفة الطوارئ.

متى ترى الطبيب

يجب على النساء زيارة الطبيب إذا شعرن بألم شديد خلال يوم واحد من الإجهاض.
توفر العديد من عيادات الإجهاض خط نصيحة على مدار 24 ساعة يمكن أن يساعد النساء على تحديد ما إذا كانت أعراضهن ​​بحاجة إلى علاج أم لا. يجب على المرأة الاتصال بخط المشورة أو خدمات الطوارئ أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا كانت:

نقع في أكثر من وسادة ماكسي كل ساعة
تمرير أكثر من جلطة دموية أكبر من كرة الجولف
الشعور بالدوار أو الإغماء
لديهم أفكار إيذاء النفس أو الانتحار
تظهر علامات على رد فعل تحسسي ، مثل صعوبة التنفس

يجب على النساء اللواتي أجرين عملية إجهاض مؤخرًا زيارة الطبيب في غضون يوم إذا كانت:

تعاني من ألم شديد
الحمى
يلاحظ رائحة كريهة قادمة من المهبل
القلق من أن الإجهاض لم يكتمل

الآفاق

بالنسبة لمعظم النساء ، يعد الإجهاض إجراءً طبيًا مباشرًا لا يسبب أي مضاعفات دائمة.

تشعر بعض النساء بالقلق من أن الإجهاض قد يكون له آثار طويلة المدى. ومع ذلك ، يتفق الأطباء بشكل عام على أن الإجهاض لا يؤثر على فرص المرأة في الحمل في المستقبل أو يزيد من احتمال حدوث مضاعفات الحمل.

يمكن أن يكون الإجهاض قرارًا صعبًا ، ومن الطبيعي تجربة مجموعة من المشاعر. من الأفضل التحدث مع طبيب حول ما يمكن توقعه بعد الإجهاض واتباع نصيحتهم حول أفضل الخطوات التي يجب اتخاذها.

يمكن للمرأة أيضًا الحصول على الدعم من الأصدقاء المقربين والعائلة أو مجموعة دعم الإجهاض

شاهد ايضا:أطباء أمراض النساء: متى تزور وماذا تتوقع

Comments are closed.