اضطرابات الاكل

لماذا لا تتبعين حمية؟ هل حقا؟ قالت جيني: "لقد سئمت من سماع ذلك". "هل يعتقد الناس أنني أستمتع بالسمنة؟ إذا كان الأمر سهلاً ، فسوف أفقد الوزن. أنا بائس جدًا!"

3 أنواع شائعة من اضطرابات الأكل وأسبابها المحتملةتناول طعامًا صحيًا وفقد الوزن. لا حاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم لتحقيق شخصية مثيرة. قم بتنزيل برنامج "

عادات الأكل - هل تبحث عن الراحة في الطعام؟على الرغم من أن إدارة مرضك يمكن أن تكون صعبة للغاية ، إلا أن داء السكري من النوع 2 ليس حالة يجب عليك التعايش معها.

توقف عن الأكل للراحة من خلال التعرف على مسبباتك وعاداتكأنا زوجة وأم تعافيت من 20 عامًا من المشاكل المتعلقة بالغذاء والوزن. اعتدت على الإفراط

اضطرابات الأكل: ما هي العلامات التي قد تعاني منها؟لا يشير وجود هذه العلامات والأعراض بشكل مؤكد إلى أن الشخص يعاني من اضطراب في الأكل .

5 أشياء يجب معرفتها عن "تناول الطعام النظيف" لذا في المرة القادمة التي ترى فيها منتجًا أو وصفة تحمل علامة "نظيفة" ، توقف لحظة لمعرفة سبب تقديم هذه المطالبة

الوجبات الغذائية النباتية أصبحت أكثر وأكثر شعبية. يذهب بعض الناس نباتيًا أو نباتيًا لأسباب أخلاقية - من أجل رفاهية الحيوانات والكوكب. يركز البعض الآخر على الفوائد الصحية للتخلص من المنتجات الحيوانية ، مثل تجنب الهرمونات الزائدة والمضادات الحيوية. أيا كان السبب ، هناك العديد من الفوائد…

كيف تأكل صحية عندما لا تحب الخضروات ولا تنس أن الحبوب الكاملة والأطعمة البروتينية من اللحم البقري إلى العدس غنية أيضًا بالعديد من العناصر الغذائية ،

الأطعمة التي تساعد أو تضر بالنوم حتى لو كانت إحدى طرقك المفضلة للاسترخاء ، فالتدخين ليس فكرة جيدة - ليلا أو نهارا. النيكوتين عبارة عن منشط له آثار