هل يتسبب الطقس البارد في آلام الظهر؟

هل يتسبب الطقس البارد في آلام الظهر؟

الشتاء يجلب الطقس الجميل. يعتقد الكثير من الناس أن الطقس البارد يمكن أن يسبب أو يثير آلام الظهر ويؤدي إلى شد العضلات والأوتار والأربطة التي تدعم العمود الفقري. إطلاق سراح من الحرارة والكثير من المرح مع الثلج ، ولكن في نفس الوقت يمكن أن يكون الشتاء وحشيًا أيضًا.

ربما لاحظت من قبل أن الطقس البارد يجعلها أكثر إيلامًا للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل أو التهاب المفاصل. آلام الظهر بسبب الهواء البارد تزداد سوءًا في كل مرة ينزل فيها الشتاء وتنخفض درجة الحرارة. الأسماء التقنية للظروف ذات الصلة هي فرط ألم حاد وخفيف من آلام في البرد وآلام جلدية باردة.

يعتقد الكثير من الناس أن الطقس البارد يمكن أن يسبب أو يثير آلام الظهر. سنتجاهل الفكرة كما لو كانت لها أي ميزة علمية أم لا وكيف يمكننا منعها:

الطقس البارد يقوي دعم العمود الفقري

عندما تنخفض درجة الحرارة ، يبدأ جسمك في تضييق الأوعية الدموية في الأطراف. بحيث يمكن تحويل أي دم إضافي إلى مناطق أكثر حيوية مثل الدماغ والقلب والرئتين. هذه العملية تسمى “تضيق الأوعية”. يتم استخدامه لحمايتك من البرد والحفاظ على أعضائك الحيوية. نظرًا لأن العضلات والأوتار والأربطة تحصل على كمية أقل من الدم أثناء هذا الإجراء ، فإنها تصبح أكثر إحكامًا. يحدث الشيء نفسه مع هياكل دعم العمود الفقري.

الأيام الباردة لا تشجع على ممارسة الرياضة

الأشهر الباردة تتسبب في اضطراب في إيقاع الجسم اليومي وتنخفض في مستويات السيروتونين والميلاتونين. يمكن أن يمنع ذلك غالبًا الأشخاص من مواكبة تمارينهم الروتينية ونشاطهم البدني الذي قد يؤدي إلى آلام الظهر.

كيفية تجنب آلام الظهر في فصل الشتاء

– تأكد من إطالة العضلات وتسخينها.
– اقض وقتًا أقل على الأريكة.
– تجنب الإفراط في تناول الطعام أثناء الشتاء لتجنب زيادة الوزن الزائدة.
– البس ملابس دافئة.
– جرب وسادة التدفئة في المناطق الحساسة.
إذا كان وصول الطقس البارد يجعلك تشعر بالانزعاج بسبب ظهور آلام الظهر أو الرقبة ، يمكنك الاعتماد على كولومبيا آسيا. إنها واحدة من أفضل مستشفيات آلام وجراحة العظام في بنغالور. في حالة الشعور بألم شديد في أسفل الظهر ووضع غير لائق في العمود الفقري .

حول كولومبيا آسيا

تتعامل كولومبيا آسيا مع تشخيص السرطان وتصحيحه والوقاية منه وعلاجه ، والأزمات القلبية ، وفقدان الوزن ، والحمل ، والتهاب المفاصل ، والكلى ، والمشكلة العصبية ، وعدوى المسالك البولية ، وغيرها من الخدمات. يكرس القسم نفسه لتحسين الوظيفة ، وتخفيف الألم واستعادة نوعية الحياة لجميع مرضاه. توظف كولومبيا آسيا أفضل الأطباء في بنغالور الذين يقدمون علاجات معقدة لكل من المرضى الهنود والدوليين.

كان مستشفى كولومبيا آسيا ، هيبال مضيفًا لأول مستشفى لدينا في الهند والذي يعمل منذ عام 2005. وقد نما بشكل مستمر ويفتخر الآن بتشغيل 11 منشأة مختلفة في جميع أنحاء بنغالور وكلكتا وميسور وجورجاون وغازي آباد وباتيالا وبيون.

المهمة: “تقديم أفضل النتائج السريرية للمرضى في بيئة أكثر فعالية وكفاءة ورعاية”

الرؤية: لدينا شغف لجعل حياة الناس أفضل وصحية ”

مع وجود أكثر من مليون مريض كل عام ، تفتخر كولومبيا آسيا بتقديمها أفضل علاج لمعظم الأمراض والاضطرابات المعقدة. جميع برامجنا الطبية مدفوعة بأحدث التقنيات والتقنيات الطبية المبتكرة. نحن نلبي احتياجات المرضى الدوليين من الدول المتقدمة والنامية حول العالم.

Leave A Reply