السمنة بين البالغين الأسباب والنتائج

تعتبر السمنة مشكلة صحية معقدة يجب معالجتها. تنتج السمنة عن مجموعة من الأسباب والعوامل المساهمة ، بما في ذلك العوامل الفردية مثل السلوك والوراثة.

يمكن أن تشمل السلوكيات الأنماط الغذائية ، والنشاط البدني ، والخمول ، واستخدام الدواء ، والتعرضات الأخرى. تشمل العوامل المساهمة الإضافية في مجتمعنا بيئة النشاط الغذائي والبدني والتعليم والمهارات وتسويق الأغذية وترويجها.

تعتبر السمنة مصدر قلق بالغ لأنها مرتبطة بنتائج صحية نفسية متدنية وتدني نوعية الحياة والأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة وجميع أنحاء العالم ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان.

سلوك

تشمل السلوكيات الصحية نمط غذائي صحي ونشاط بدني منتظم. يلعب توازن الطاقة في عدد السعرات الحرارية المستهلكة من الأطعمة والمشروبات مع عدد السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم للنشاط دورًا في منع زيادة الوزن الزائدة.

1،2 اتباع نظام غذائي صحي يتبع المبادئ التوجيهية الغذائية للأيقونة الخارجيةالأمريكيةالتي تؤكد على تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتين الهزيل ومنتجات الألبان قليلة الدسم والخالية من الدهون ومياه الشرب.

و إرشادات النشاط البدني للأميركيين رمز خارجي تنصح البالغين بالقيام بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة أو 75 دقيقة من النشاط الشديد الشدة ، أو مزيج من الاثنين معا ، إلى جانب يومين من تدريب القوة في الأسبوع.

يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة نشاط بدني منتظم أمرًا مهمًا أيضًا للفوائد الصحية طويلة الأجل والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

بيئة المجتمع

قد يتخذ الأشخاص والأسر قرارات بناءً على بيئتهم أو مجتمعهم. على سبيل المثال ، قد يختار الشخص عدم المشي أو ركوب الدراجة إلى المتجر أو العمل بسبب عدم وجود أرصفة أو مسارات آمنة للدراجات. يمكن للمجتمع ، المنزل ، ورعاية الطفل ، والمدرسة ، والرعاية الصحية ، وإعدادات مكان العمل أن تؤثر جميعًا على سلوكيات الناس اليومية. لذلك ، من المهم إنشاء بيئات في هذه المواقع تسهل المشاركة في النشاط البدني وتناول نظام غذائي صحي.

علم الوراثة

هل للجينات دور في السمنة؟

تحدث التغيرات الوراثية في المجموعات البشرية ببطء شديد بحيث لا تكون مسؤولة عن وباء السمنة. ومع ذلك ، فإن التباين في كيفية استجابة الناس للبيئة التي تعزز الخمول البدني وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية يشير إلى أن الجينات تلعب دورا في تطور السمنة.

كيف يمكن أن تؤثر الجينات على السمنة؟

تعطي الجينات تعليمات الجسم للاستجابة للتغيرات في بيئتها. وقد حددت الدراسات المتغيرات في العديد من الجينات التي قد تسهم في السمنة عن طريق زيادة الجوع وتناول الطعام.

نادراً ما يحدث نمط واضح من السمنة الموروثة داخل الأسرة بسبب متغير معين من جين واحد (السمنة أحادية المنشأ). ومع ذلك ، فإن معظم السمنة ناتجة عن التفاعلات المعقدة بين الجينات المتعددة والعوامل البيئية التي لا تزال غير مفهومة (السمنة متعددة العوامل). 3،4

ماذا عن تاريخ العائلة؟

يقوم ممارسو الرعاية الصحية بجمع تاريخ صحة الأسرة بشكل روتيني للمساعدة في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر كبير من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أشكال السرطان. يعكس تاريخ صحة الأسرة آثار الوراثة والبيئة المشتركة بين الأقارب.

لا يمكن للعائلات تغيير جيناتها ولكن يمكنها تغيير البيئة الأسرية لتشجيع عادات الأكل الصحية والنشاط البدني. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى تحسين صحة أفراد الأسرة وتحسين تاريخ صحة الأسرة للجيل القادم. 3،4

عوامل أخرى:

الأمراض والمخدرات

بعض الأمراض قد تؤدي إلى السمنة أو زيادة الوزن. قد تشمل هذه الأمراض مرض كوشينغ ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. قد تسبب الأدوية مثل المنشطات وبعض مضادات الاكتئاب زيادة في الوزن. يستمر العلم في الظهور حول دور العوامل الأخرى في توازن الطاقة وزيادة الوزن مثل التعرض الكيميائي ودور الميكروبيوم.

يمكن لمزود الرعاية الصحية مساعدتك في معرفة المزيد عن عاداتك الصحية وتاريخك من أجل إخبارك ما إذا كانت السلوكيات والأمراض والأدوية و / أو العوامل النفسية تساهم في زيادة الوزن أو جعل فقدان الوزن صعبًا.

  • عواقب السمنة
  • العواقب الصحية
  • الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، مقارنة بأولئك الذين لديهم وزن طبيعي أو صحي ، معرضون لخطر متزايد للعديد من الأمراض الخطيرة والحالات الصحية ، بما في ذلك ما يلي: 5،6،7 جميع أسباب الوفاة (الوفيات). ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

ارتفاع الكوليسترول الحميد LDL ، الكوليسترول الحميد المنخفض ، أو مستويات عالية من الدهون الثلاثية (دسليبيدميا).

  • داء السكري من النوع 2
  • مرض القلب التاجي.
  • السكتة الدماغية.
  • أمراض المرارة.
  • هشاشة العظام (انهيار الغضاريف والعظام داخل المفصل).
  • توقف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفس.
  • أنواع كثيرة من السرطانات أيقونة خارجية.
  • نوعية الحياة منخفضة.
  • الأمراض العقلية مثل الاكتئاب السريري والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى 8.9.
  • ألم في الجسم وصعوبة في الأداء البدني 10.

العواقب الاقتصادية والاجتماعية

السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها لها تأثير اقتصادي كبير على نظام الرعاية الصحية في الولايات المتحدة. 11 التكاليف الطبية المرتبطة بزيادة الوزن والسمنة قد تنطوي على تكاليف مباشرة وغير مباشرة. 12،13 التكاليف الطبية المباشرة قد تشمل الخدمات الوقائية والتشخيصية والعلاجية المتعلقة بالسمنة.

تتعلق التكاليف غير المباشرة بتكاليف المراضة والوفيات بما في ذلك الإنتاجية. تشمل مقاييس الإنتاجية “التغيب” (التكاليف الناجمة عن تغيب الموظفين عن العمل لأسباب صحية متعلقة بالسمنة) و “الحضور الحالي” (انخفاض إنتاجية الموظفين أثناء العمل) بالإضافة إلى الوفيات والإعاقة المبكرة. 14

التكاليف الوطنية المقدرة للسمنة

تكاليف الرعاية الطبية للسمنة في الولايات المتحدة مرتفعة. في عام 2008 ، قدرت هذه التكاليف بمبلغ 147 مليار دولار. 15

تتراوح التكاليف الإنتاجية السنوية على مستوى البلاد للسمنة المرتبطة بالسمنة بين 3.38 مليار دولار (79 دولارًا لكل فرد يعانون من السمنة المفرطة) و 6.38 مليار دولار (132 دولارًا لكل فرد مصاب بالسمنة) 16 .

بالإضافة إلى هذه التكاليف ، تُظهر البيانات آثار السمنة على تجنيد القوات المسلحة. تم إجراء تقييم للنسبة المئوية من السكان في سن الخدمة العسكرية في الولايات المتحدة والتي تتجاوز معايير التجنيد الحالية للخدمة الفعلية للجيش الأمريكي للوزن مقابل الطول ونسبة الدهون في الجسم ، باستخدام بيانات من استطلاعات فحص الصحة والتغذية الوطنية. في الفترة 2007-2008 ، تجاوز 5.7 مليون رجل و 16.5 مليون امرأة كانوا مؤهلين للخدمة العسكرية معايير تجنيد الجيش للوزن والدهون في الجسم. 17

Leave A Reply