اعراض الاصابة بالاكتئاب

ما هي أعراض الاكتئاب؟

تشمل الشعور بالعديد من الأمور التالية لمدة أسبوعين على الأقل:

  • الشعور بالحزن ، القلق ، أو فارغة
  • الشعور باليأس أو التشاؤم
  • الشعور بالذنب ، لا قيمة لها ، أو عاجز
  • عدم الاستمتاع بالأشياء التي استخدمتها للاستمتاع بها
  • مشكلة في التركيز أو الذاكرة أو اتخاذ القرارات
  • النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا
  • تغيرات الشهية
  • زيادة أو فقدان الوزن
  • الشعور بعدم الراحة أو العصبي
  • أفكار الانتحار أو الموت

قد لا يكون لديك كل هذه. يطلق الأطباء عليه اسم ” الاكتئاب الشديد ” إذا كان لديك 5 من هذه الأعراض على الأقل لمدة أسبوعين على الأقل.

شاهد ايضا: علامات التحذير من الاكتئاب الحاد

قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد من أعراض جسدية أخرى ، مثل الألم أو أمراض أخرى تزداد سوءًا أو آلام في المعدة أو صداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

في الأطفال والمراهقين ، قد تشمل الأعراض:

رؤية بعض علامات الاكتئاب قد يعود. يظهر لك WebMD عندما يكون الحزن ومشاكل النوم والتهيج وغير ذلك الكثير علامات على طلب المساعدة لعلاج الاكتئاب.

  • الأرق ، والإرهاق ، والصداع ، وآلام المعدة ، والدوخة
  • اللامبالاة ، الانسحاب الاجتماعي ، فقدان الوزن غير المقصود
  • تعاطي المخدرات أو تعاطي الكحول ، انخفاض في الأداء المدرسي ، صعوبة في التركيز
  • العزلة من العائلة والأصدقاء انظر علامات الاكتئاب الحاد
  • الاكتئاب يمكن أن تتراوح بين خفيفة الى شديدة. اعتاد الأطباء على استدعاء أشكال أكثر اعتدالًا “عسر الولادة” إذا استمرت لمدة
  • عامين على الأقل في البالغين (عام واحد في الأطفال والمراهقين). الآن ، يطلق عليه “اضطراب الاكتئاب المستمر”.

الجميع يشعر بالحزن أو الأزرق بين الحين والآخر.

تلك هي المشاعر الطبيعية. الاكتئاب مختلف. إذا استمر أكثر من أسبوعين ولم يرفع ، أو إذا بدأت تلاحظ الأعراض الجسدية الأخرى مثل التغيرات في النوم أو الشهية أو الطاقة ، فاطلب المساعدة. يمكنك أن تبدأ مع طبيبك العادي أو أخصائي الصحة العقلية.

اتصل بطبيبك إذا:

أنت أو أحد أفراد أسرتك لديه أفكار انتحارية.
كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرته محبط. هناك علاجات فعالة.
من الحكمة أيضًا مراجعة طبيبك إذا كنت تفكر في علاجات بديلة أو تكميلية للاكتئاب . يمكن لطبيبك مساعدتك في تقييم المخاطر والفوائد والأفضل بالنسبة لك.

Leave A Reply