إجراءات المناظير الجديدة مثل بالون المعدة في الهند تقدم بديلًا لجراحة السمنة

إجراءات المناظير الجديدة مثل بالون المعدة في الهند تقدم بديلًا لجراحة السمنة

 

يمكنك تناول طعامًا صحيًا عن طريق إزالة أكبر عدد ممكن من الوجبات غير الصحية من نظامك الغذائي
وترك جميع الحلويات وملفات تعريف الارتباط خلفك ، ومن الآن فصاعدًا لم تعد الوجبات الخفيفة في فمك.

من خلال استبدالها بوجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والخضروات والفواكه غير المملحة ، تفقد الوزن بطريقة صحية ولا تحتاج إلى الشعور بالجوع.

الآن هناك بالطبع أطعمة مختلفة تساعدك على إنقاص الوزن. هل تعلم أن الشاي الأخضر هو مثال على ذلك؟
شاي صحي

فقدان الوزن من خلال الشاي ، أليس هذا رائعا؟ إذا لم تكن من محبي الشاي ولكنك تريد فقدان المزيد من الوزن ، فهناك نصائح كافية في هذه المقالة لاستمرار شرب المزيد من الشاي الأخضر.

بالطبع ليس الحل لفقدان الوزن ، وهذا يتطلب أكثر من مجرد شرب الشاي. ومع ذلك ، فإنه يساعدك بشكل كبير إذا قمت الآن باستبدال المشروبات مثل المشروبات الغازية أو عصير الليمون بالشاي الأخضر.

إنه صحي للغاية

إنه شاي يحتوي على العديد من الوظائف الصحية. في أوروبا ، لا يزال شايًا جديدًا إلى حد ما بينما في البلدان الآسيوية كان مشهورًا منذ قرون.

كثير من الآسيويين يشربون الشاي أثناء وجبة المساء. في أوروبا ، يشرب الناس المزيد من الشاي الأسود والشاي بنكهات مختلفة. أصبح الشاي الأخضر شائعًا بشكل متزايد حيث نتعلم المزيد عن التأثيرات الصحية المختلفة لهذا الشاي.

تظهر الدراسات أن الشاي الأخضر:

يخفف من الألم والتوتر.
يحتوي على وظائف مضادة للبكتيريا ، ويحمي من السرطان ويحمي من الفطريات.
يحمي من الأمراض والاضطرابات المختلفة.
يقلل من آثار الكوليسترول السيئ (LDL) ويزيد من تأثير الكوليسترول الجيد (HDL).
احصل على التمثيل الغذائي الخاص بك.
مادة تحتوي على (ECGC) وهذا يضمن تحويل الدهون إلى طاقة ، مما يساعد على إنقاص الوزن.
له تأثير وقائي ضد مرض الزهايمر وباركنسون.
تقوي المقاومة وتساعد ضد نزلات البرد.
يتم تعزيز نوم الليل من قبل L-theanine.
هذه عدة أسباب توضح أن هذا الشاي صحي. إنه ليس جيدًا لمقاومتك العامة فحسب ، بل يساعدك أيضًا على فقدان الوزن. من الجيد أن تعرف أن هذا الشاي يحتوي على كمية صغيرة من الثاين.
للثيين تأثير محفز ، تمامًا مثل الكافيين. يحتوي كوب من الشاي الأخضر على ما متوسطه من 30 إلى 45 مجم من التين ، مقارنة بكوب من القهوة هذا أقل كثيرًا. يحتوي فنجان القهوة على متوسط ​​90 إلى 150 مجم من theine.

كم كوب تشرب يوميا؟

الآن بعد أن علمت أن الشاي الأخضر صحي ، من الطبيعي أن تشرب فنجانك الأول اليوم. ولكن كم عدد أكواب الشاي الأخضر التي

يجب عليك شربها يوميًا للاستفادة من هذه الفوائد العديدة؟

نصيحتي هي أنه يمكنك شرب ما يصل إلى 3 إلى 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا. ثم تحصل على ما يكفي من المواد الفعالة للاستفادة من هذا الشاي الصحي.

من الممكن شرب أكواب أكثر في اليوم ولكن لا تشرب أكثر من 10 أكواب في اليوم. بسبب كمية theine في الشاي الخاص بك ، لا ينصح بشرب الكثير منه.

للاستمتاع بهذا الشاي الصحي ، من المهم أن تعده بالطريقة الصحيحة. هل يمكنك فعل هذا بشكل خاطئ؟ من المؤكد أنه معروف لكثير من الناس بمذاقه المر.

ذلك لأنك وضعت كيس الشاي في الماء المغلي. لتحضير الشاي الأخضر عليك ترك الماء ليبرد. دع الماء يبرد حتى حوالي 80 درجة. ثم تضع كيس الشاي في الماء وتترك لمدة 3 إلى 4 دقائق.

الشاي الاخضر ليس لذيذ؟

ربما شربت الشاي الأخضر ووجدت الطعم مرًا. من المحتمل أنك لم تدع الماء يبرد ، وكان للشاي طعم حاد.

إذا كنت لا تحب طعمه ، فهناك في الوقت الحاضر بدائل كافية تضاف إليها نكهة  أو ممارسة الرياضة أو الأدوية ، يخضعون لجراحة السمنة كملاذ أخير. لكن القلق والخوف من الخضوع للعملية الجراحية بسبب المخاطر والمضاعفات المرتبطة بها ، حالت دون تلقي العديد من المرضى.

نجح تطور إجراءات التنظير الداخلي الجديدة في سد الفجوة بين تدخلات نمط الحياة وجراحة السمنة. باستخدام الإجراءات غير الغازية مثل بالون المعدة ، يقدم جراحو علاج البدانة ذوي المهارات العالية حلولًا جيدة لفقدان الوزن.

من خلال إجراءات التنظير الداخلي ، يقوم الخبراء بتقليل المخاطر والمضاعفات وزيادة فرص النجاح بين المرضى في جميع أنحاء العالم. تم تحقيق فوائد صحية أفضل وتحسين نوعية الحياة من خلال إجراءات التنظير الداخلي الجديدة.

إجراء بالون المعدة في الهند

بالون المعدة هو خيار مبتكر وغير جراحي للمرضى الذين يبحثون عن علاج عالي الجودة للسمنة. مع استخدام تقنيات التنظير المتقدمة ، يبذل أفضل جراحي علاج البدانة في الهند قصارى جهدهم لتوفير نتائج مثالية لمرضى السمنة في جميع أنحاء العالم. كونها تقنية آمنة وقابلة للعكس لا تتطلب أي شقوق ، أصبح بالون المعدة شائعًا على نطاق واسع.

في هذا الإجراء ، باستخدام تقنيات التنظير الداخلي ، يتم إدخال البالون القابل للنفخ في معدة المريض. بمجرد تضخم البالون واحتلال مساحة في معدة المريض ، ينخفض ​​الجوع. وهذا يساعد المرضى على تناول كميات أقل من الطعام ، مما يتيح فقدان الوزن بشكل فعال. مع التغيير في أنماط تناول الطعام ، يصبح من السهل قيادة نمط حياة صحي.

بالون المعدة: بديل أفضل لجراحة السمنة

في حين أنه من الصعب التعامل مع حالات السمنة ، فقد يكون من الصعب خوض جراحة السمنة. بالنسبة للأشخاص الذين لا يرغبون في الخضوع لعملية جراحية مع فقدان الوزن بشكل فعال ، فإن الإجراء الجديد بالمنظار – بالون المعدة هو الخيار الأفضل. بعض الأسباب التي تجعل بالون المعدة بديلاً لجراحة السمنة هي:

إجراء غير جراحي

كونه إجراء غير جراحي ، لا يخشى المرضى من مخاطر الجراحة. من خلال تقنيات التنظير الداخلي ، يتم وضع بالون السيليكون في المعدة ونفخه بمحلول ملحي. مع تضخم البالون ، تبدأ عملية فقدان الوزن دون إشراك أي إجراءات معقدة أو تغيير في فسيولوجيا الجسم.

فقدان الوزن الفعال

في غضون ستة أشهر من الخضوع لهذا الإجراء ، سيختبر المرضى خسارة كبيرة في الوزن. حتى بعد إزالة البالون ، يستمر المرضى في فقدان الوزن والحفاظ على حياة صحية ونشطة. تعد نتائج فقدان الوزن طويلة الأمد أحد الأسباب الرئيسية لاختيار بالون المعدة لفقدان الوزن.

حياة أكثر صحة

بمجرد دخول المرضى في روتين النظام الغذائي الجديد والتمارين الرياضية التي أدخلت خلال بالون المعدة ، يستمرون في نفس العمر. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على الوزن القياسي ولكنه يساعد أيضًا في منع الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم. مع التغيرات في عادات الأكل ، تصبح الحياة الصحية أسهل.

بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

بالمقارنة مع العمليات الجراحية الأخرى لعلاج البدانة ، فإن بالون المعدة يكلف أقل بكثير. نظرًا لكونها بأسعار معقولة في الطبيعة مع نتائج فعالة ، فإن المزيد والمزيد من الناس يختارون بالون المعدة كبديل لجراحة السمنة.

انتعاش سريع

نظرًا لأن المرضى لا يحتاجون إلى الخضوع لأي عملية جراحية ، فإن الشفاء سريع جدًا. عليك فقط أن تتأقلم مع الشعور بالشبع. مع فترة نقاهة قصيرة أو معدومة ، يمكنك متابعة عملك الروتيني بحماس متجدد من أجل حياة أكثر صحة.
مع العلاج المحسن للسمنة والنتائج الناجحة ، يكتسب الإجراء بالمنظار الجديد لبالون المعدة شعبية سريعة. مع بالون المعدة غير الجراحي في الهند ، يمكن للمرضى أن يفقدوا الوزن بسهولة ويعيشوا حياة صحية خالية من المشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة.

بعض شركات تصنيع الشاي لديها شاي أخضر بالليمون وهناك أيضًا أنواع مختلفة مع الياسمين أو إضافات النكهة الأخرى. إنها مسألة ذوق يناسبك الشاي تمامًا.

إذا لم تكن معتادًا على شربها ، فهي مسألة تعتاد عليها. ثم ابدأ دائمًا بشاي أخضر بالليمون أو إضافة أخرى.

هذه هي أسهل طريقة لجعل هذا الجزء من نظامك الغذائي اليومي. لذا حاول أن تأخذ بضع لحظات في اليوم لشرب الشاي. افعل ذلك على الإفطار والغداء وفي نهاية فترة ما بعد الظهر.

شاهد ايضا:كيف يؤثر توقيت الوجبات على النتائج فى فقدان الوزن

Leave A Reply